공지사항

본문 바로가기


  • 알림마당
  • 공지사항
공지사항

인천중구체육회 레저스포츠(자전거)수강생 모집

페이지 정보

작성자 관리자 조회수 37
작성일 2020-02-10 15:02

첨부파일

본문

우리체육회에서는 구민의 삶의 질을 향상시키고 건강증진과 여가활동 활성화 목적으로 아래와 같이 강습을 실시하오니 많은 참여 바랍니다. 

아 래

종 목: 자전거

모집대상: 중구구민 누구나

강습기간: 3~11

장 소: 영종 영마루공원

                    (목요일 14:00~14:40)

                 ►영종 씨사이드파크하늘구름광장

                    (목요일 11:20~12:00)

문의: 중구체육회 (032-772-5111~2)

 

자전거 타기는 다른 유산소 운동과 달리 속도감을 즐길 수 있어 스트레스

해소에 도움이 된다. 자전거 타기는 조깅이나 수영 등에 비해 8배 이상 빠른 스피드다. 뇌가 이런 속도감을 느끼면 행복 호르몬인 도파민을 생산해 낸다.

도파민은 어떤 행동을 한 번 하고 난 뒤 또 하고 싶어지게 만드는 호르몬이다

자전거를 자꾸 타고 싶어지는 것도 도파민의 효과이다.

 


인천중구체육회

인천광역시 중구 신포로 27번길 83-1 인진빌딩 5층

TEL. 032-772-5111      FAX. 032-766-7246

Copyright (C) Incheon Council of Sports for all in Junggu All Rights Reserved